Sabrina Carpenter está en modo vacaciones en traje de baño. En una nueva publicación en las redes sociales, la cantante y actriz muestra su increíble cuerpo en traje de baño mientras descansa en la playa. “De vacaciones”, subtituló la imagen de Instagram Stories. ¿Cómo aborda la dieta y el fitness el joven de 24 años? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre sus hábitos de vida.
“Soy un poco [casual] con ejercicio. No es algo que ocurra todos los días, pero trato de equilibrarlo como puedo y al menos una o dos veces por semana hago algo un poco más disciplinado. Tomaré algún tipo de clase o haré ejercicio en casa. A veces voy a Pilates con amigos míos. Me encanta hacer ejercicio con amigos porque me hace sentir como si no estuviera haciendo ejercicio”, dijo Sabrina. Maria Clara.
Sabrina tiene una rutina de cuidado personal. “Me encanta el baño. Creo que los baños me han salvado la vida”, le dijo a Marie Claire. ¿Cómo pueden los baños beneficiar tu cuerpo y tu mente? Se han relacionado con un mejor sueño e incluso se han encontrado útiles para minimizar la ansiedad y la depresión. Uno reciente estudiar Incluso descubrió que incluso pueden presumir de beneficios cardiovasculares.
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Sabrina se toma un descanso de las redes sociales. “Creo que todo el mundo llega a ese punto en el que piensa: ‘¿Sabes qué? Voy a tocar el césped y salir a caminar’. Así que llegué a ese punto. Ahora se siente un poco más vago y atmosférico”, dijo. Lucir. “No nos damos cuenta de cuánto dependemos de ello y de cuánto lo consumimos. Consumimos cosas que no queremos ver, pero aparecen frente a nosotros, están ahí y estamos “Atrapado en nuestros sentimientos. Pero creo que lo mejor para mí, a veces, es simplemente no mirarlo”. df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
Sabrina baila y comparte vídeos habitualmente en las redes sociales. Bailar ayuda a desarrollar fuerza y promueve la flexibilidad, ayuda a perder peso e incluso promueve la función cardiovascular. Un estudio de 2016 publicado en el Revista Americana de Medicina Preventiva determinó que las personas que practicaban bailes de intensidad moderada tenían un 46 por ciento menos de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas o morir a causa de ellas que los no bailarines. En comparación, los caminantes de intensidad moderada tenían sólo un 25 por ciento menos de probabilidades de sufrir problemas de salud cardíaca.
Sabrina sostiene que “beber agua helada con limón todas las mañanas” es su ritual matutino. “Ha sido un elemento básico muy importante en mi vida hacerme sentir como si estuviera despierta, alerta, despertar mi piel, hacer que la sangre bombee y fluya”, dijo. Moda.
