Noelia Voigt se muestra zen con ropa deportiva. En una publicación reciente en las redes sociales, la recientemente renunciada Miss Estados Unidos muestra su increíble cuerpo mientras se castiga. “El lugar perfecto para un poco de Zen ?♀️ ¡Pasé muchas horas en esta sala de NOVEL Daybreak cuando vivía en Utah! Estaba equipada con todo lo que necesitaba para verme y sentirme lo mejor posible, incluido un gimnasio de última generación que contenía un Estudio de yoga con bicicletas, barra, espacio de yoga al aire libre, espejo inteligente y más. ¡Pon tu zen y echa un vistazo a NOVEL Daybreak! ella subtituló la publicación. ¿Cómo aborda la estrella la dieta, el fitness y el cuidado personal? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre sus hábitos de vida.
En el post, Noelia medita. “Cuando meditas, puedes eliminar la sobrecarga de información que se acumula cada día y contribuye a tu estrés”, dice el Clínica Mayo. Beneficios incluidos:
- Adquirir una nueva perspectiva sobre situaciones estresantes
- Desarrollar habilidades para manejar su estrés
- Aumento de la autoconciencia
- Centrándose en el presente
- Reducir las emociones negativas
- Incrementar la imaginación y la creatividad.
- Aumentar la paciencia y la tolerancia.
- Reducir la frecuencia cardíaca en reposo
- Reducir la presión arterial en reposo
- Mejorar la calidad del sueño
df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
Durante un evento de Miss Universo, Noelia muestra sus movimientos de yoga mientras está en San Salvadore. “Siempre es un buen momento con mi #Miss Universo ¡chicas! Qué día tan repleto de diversión. ¡Ni siquiera obtuve imágenes de todo! Desde sesiones fotográficas en trajes de baño hasta yoga, surf y almuerzo en un magnífico resort”, subtituló la publicación. Hay una larga lista de razones para hacer yoga, explica. Salud de Harvard. “Los investigadores descubrieron que las personas que practicaban yoga durante al menos 30 minutos una vez a la semana durante al menos cuatro años ganaban menos peso durante la edad adulta media”, dijeron. “Las personas que tenían sobrepeso en realidad perdieron peso. En general, aquellos que practicaban yoga tenían índices de masa corporal (IMC) más bajos en comparación con aquellos que no practicaban yoga. Los investigadores atribuyeron esto a la atención plena. Comer conscientemente puede conducir a una relación más positiva con la comida y comiendo.”
A Noelia le encanta la comida vietnamita. “¡Feliz domingo! Un dato curioso para ti hoy: estoy OBSESIONADA con Pho. Recuerdo que cuando era pequeña, mi hermana mayor, Nicole, me llevaba a un templo tailandés los domingos en Tampa, donde comíamos pho, arroz pegajoso y carne. , mangos y más. Ahora, cada vez que viajo busco el mejor lugar para comer pho incluso antes de poner un pie en un automóvil o avión. Podría comer esto todos los días. Cómo como mi pho: pho de carne. chorrito de lima, 3 hojas de albahaca tailandesa y mucho aceite de chile ? Si aún no has probado el pho, ¡te lo estás perdiendo! ¿Cómo te gusta comer pho?” ella subtituló una publicación.
Noelia es excursionista. “Pasé dos días acampando en coche, practicando senderismo, búlder y todoterreno en el Parque Nacional Canyonlands en Moab con @jhendrix9 ??️”, subtituló una publicación. Según el Servicio de Parques Nacionaleslos beneficios físicos del senderismo incluyen:
- Desarrollar músculos y huesos más fuertes
- Mejorar tu sentido del equilibrio
- Mejorando la salud de tu corazón
- Disminuir el riesgo de ciertos problemas respiratorios.
Noelia anunció el Instagram que renunciaba como Miss Estados Unidos. “Como individuos, crecemos al experimentar diferentes cosas en la vida que nos llevan a aprender más sobre nosotros mismos”, escribió en Instagram. En una carta de renuncia a Miss USA, reveló que su renuncia tenía que ver con su salud mental, describiendo “un ambiente de trabajo tóxico dentro de la Organización Miss USA que, en el mejor de los casos, es una mala gestión y, en el peor, es intimidación y acoso”. “
